Både EMS og HIFEM lover å bygge muskler og miste fett på en minimal periode. Men hva er' er forskjellen? Og hvilken metode gir bedre resultater?
Hva er EMS?
EMS står for elektro-myostimulering og har lenge vært brukt i medisin for å stimulere individuelle muskler, for eksempel etter ortopediske operasjoner. Men nå brukes EMS også i økende grad til muskeltrening. Dette tilbys for øyeblikket spesielt i treningssentre.
Hvordan fungerer EMS?
Den enkle ideen er at musklene krymper når de ikke er i bruk og styrker når du sil dem. Så langt har trening krevd mye tid og disiplin. Men EMS lover at du kan trene musklene dine uten å løfte vekter - strømmen skaper en belastning på muskelen. Pasienten har på seg en dress med fuktede elektroder som leder svak strømimpulser gjennom huden inn i muskelen. Dermed trekker muskelfibrene seg sammen uten anstrengelse.
Hvor effektiv er EMS?
Idrettsforskere påpeker at metoden bare er effektiv for individuelle muskler, men ikke egner seg til trening over hele kroppen. EMS stimulerer hovedsakelig raske muskelfibre direkte under huden, fordi strømmen ikke kan trenge dypt inn i musklene. Som et resultat dekkes de få stimulerte muskelfibrene raskt. Dette kjennes også av pasienten, som føler seg ganske slapp etter å ha brukt hele kroppen. Dette kan føles som den trøstende utmattelsen etter skikkelig trening, men dessverre er det ikke et tegn på suksess. EMS kan ikke følge med på konvensjonell styrketrening i treningsstudioet når du bygger muskler, spesielt hvis det bare brukes en gang i uken.
Hva er TeslaSculpt HIFEM-teknologi?
TeslaSculpt HIFEM-enhet fungerer imidlertid helt annerledes. Her opprettes et magnetfelt som når store nerver, noe som fører til maksimal sammentrekning av hele muskelvevet. For dette formål plasseres applikatorer på overflaten av kroppsområdet som skal behandles og festes fast. Der avgir de impulser og genererer et elektromagnetisk felt. Dette fører til at musklene trekker seg sammen tusenvis av ganger på veldig kort tid - mer presist 36 000 ganger i løpet av en 30-minutters økt.
Resultater med TeslaSculpt HIFEM-enhet?
Der EMS bare stimulerer musklene på overflaten, trenger TeslaSculpt seg inn i mye dypere muskellag og trekker seg sammen betydelig større muskler. Det er derfor det er så effektivt for store muskelgrupper som mage og rumpe. Den store muskelbyggingen fører da automatisk til bedre fettforbrenning. Der situps eller knebøy aktiverer omtrent 50% av muskelgruppen hvert tredje til femte sekund, trener TeslaSculpt 100% av muskelen 36 000 ganger på 30 minutter.
TeslaSculpt er ekstremt effektiv
Etter behandling med EMS er det ingen påviselig muskelgevinst og ikke noe målbart fett tap etter flere uker. Med TeslaSculpt ser det annerledes ut. Etter 8 uker kan du forvente et gjennomsnitt på 16% muskelgevinst i det behandlede området og et gjennomsnittlig fett tap på 19%. Dette oppnås fordi metabolismen rundt den behandlede muskelgruppen er sterkt stimulert. Behandlingen fungerer best hvis du trener regelmessig og vil gi kroppen din finpussen. Med regelmessig trening varer muskelvekst og fett tap også mye lenger.
Den klare konklusjonen
EMS kan ikke følge med på konvensjonell styrketrening, men TeslaSculpt fører til målbare og synlige resultater på kort tid. Hvis du vil perfeksjonere kroppen din på kort tid, bør du gjøre dette med TeslaSculpt
